【您幸福吗？】

您幸福吗？什么是您心目中理想的幸福？

一千人心中有一千个答案。

无论这些答案是什么，“追求幸福”是人类普世且共同的心愿。

“人类命运共同体，即是人类探索幸福命运的共同体。”——在前不久挂牌成立的“人文幸福工程公益基金”开幕仪式上，中华社会文化发展基金会执行副秘书长蒋晔如是说。

【幸福的思考：为什么不幸福？】

每个人都追求幸福，现实是：鲜有人由内而外的感觉到幸福。

“过去，我觉得幸福是达成一个个目标，比如考上好学校，有了好工作，升职加薪，买房买车，或者出去旅游.....当达成那一个个目标后，会有某个阶段的兴奋、快乐，但等那种快感过去之后，很快又会有新的烦恼.......于是，又去追求下一个目标，不断的重复。静下心来的时候，我也在想，幸福到底是什么呢？”在某国家机关工作的公职人员刘xx如是说。

“我在媒体工作，采访了各行各业的很多人，发现有名的、有钱的，和平凡百姓一样，各有各的快乐与不快乐，张朝阳不是写过一篇文章吗？《我很有钱，但是我很痛苦》，这带给我很多的思考......”在某国家媒体工作的张先生这样说。

人为什么不幸福？从业20多年的心理工作者，人文幸福工程公益基金副主任郭晓洁说：

“当今时代，物质文明与科技文明飞速发展，人们的衣食住行变得更加便捷，享受着前所未有的物质丰富和生活便利。然而，与之形成鲜明对比的是，人们精神上承受的压力和情绪上的焦虑日益加剧，内心的矛盾与冲突愈发普遍。”

“大家整日为生活奔波忙碌，却很少停下脚步思考生命的意义；为了治疗疾病倾尽全力，却难以为了健康而改变不良的生活习惯；面对无常的世事担惊受怕，却不能克制自己的欲望以换取内心的安宁；常在对外物的争夺计较中迷失，却忽略了为内心寻求片刻的宁静；热衷于为世界发声呐喊，却没能在身边的小事中以身作则。

人为什么不幸福？有外部环境的原因，也有人内在的原因。如果把外部条件作为获得幸福的必要元素，那人的幸福感必定是不稳固的，因为外部环境是不断发生变化，且不以个人意志来决定的。

“如何获得幸福？除了满足人生存、生活需要的基本物质条件之外，更重要的，是向人心灵内在的回归。”郭晓洁老师这样说。

【幸福的实践：传统文化+幸福六艺】

郭晓洁还有一个身份，是西郊某社区“幸福空间”的主办人，她在这里开展“幸福生活实践”已经八年时间，传统文化+幸福六艺，是这个空间的主要特色。

“传统文化是我们的基石，是思想的引领，力量的源泉。过去孔子讲六艺，我们现在倡导的幸福六艺，有厨艺、空间整理、花艺、茶艺（咖啡）、烘焙、读书，是提升现代人幸福生活品质的六种技能，也是把幸福理念落地于生活实践的具象方式。”郭晓洁说。

周末，社区医生冯健如来这里参加“幸福厨房”的活动，在和大家一起准备餐食的过程中，她特别开心。她说从来没有体验过，一顿饭可以有这么丰富的食材，五颜六色的搭配；吃饭还这么有仪式感。57岁的她第一次感受到，一顿饭带来的喜悦幸福的滋味。

负责“幸福厨房”的常艳梅说：“幸福生活，就是用心的生活。用心准备一餐饭食的过程，让心慢下来，静下来，和食物有了连接，就有了感知美好的能力。幸福不远求，就在我们生活的每一个当下。”

做设计工作的子安，常常来“幸福空间”参加学习。以前他和大部分职场男一样，忙于工作，追求业绩，有段时间患上了严重的焦虑、抑郁症。在“幸福空间”学习了一段时间，他紧张焦虑的心慢慢的放松下来。学习《论语》、《大学》等经典文化让他人生有了方向，“幸福六艺”让他懂得了如何用心生活。日常，他一个人也会把家里收拾得干干净净，还会认真的给自己做饭，把营养搭配好。他说：“人首先要学会爱自己，让自己身心健康，这是获得幸福的首要前提。”

（子安参加《论语》书会，右一男）

（附图：子安给自己做的饭菜便当）

“幸福，是要践行的。一方面是文化的引领，一方面是生活的实践。知与行合一，两者缺一不可。”郭晓洁说。

【幸福的创新：家学进社区，助力家庭和谐幸福】

什么是决定幸福的关键？哈佛大学的《幸福公开课》中说：人际关系越和谐，越有幸福感。

曾经深受家庭关系困扰的张亚男，对此深有体会。她和先生勇跃在大学毕业后就结婚了，但他们的甜蜜期只有一个月，之后就和很多家庭一样，常常因日常的琐事而争吵，到了要分离的边缘。“当家庭经营不好的时候，我就觉得生活很没有意思，有种厌世的感觉。”张亚男说。

后来亚男经朋友介绍，来到了“幸福空间”参加了“家学工作坊”的课程。她意识到过去自己的抱怨心太重，虽然在家庭里付出很多，但常常是带着抱怨在做事，先生和孩子也接收不到她的爱。亚男主动向先生道歉，也不再带着怨气做事。先生勇跃很好奇：是什么力量让妻子发生了这么大的变化？他也跟随亚男一起来到“幸福空间”学习，逐渐意识到自己过去的生活是失衡的，一直向外追求价值，忽略了家庭，忽略了爱人，他也一点点开始改变。从来不下厨房的他，现在欢喜地配合妻子亚男一起做家务，两个人从过去的“争战夫妻”，现在成为了共同学习上进的伴侣。

图片：亚男（女）勇跃夫妇

为了帮助像亚男这样的家庭改变，在人文幸福工程公益基金启动仪式上，【家学工作坊】课程负责人郭晓洁说：“将开启‘家学进社区’的公益项目，首期将提供1000张价值5000000元 （伍佰万元） 的免费课程券。面向社区一线工作者、志愿者及有 需求的居民发放。预计2年内，覆盖50个社区，惠及万名居民。”

“走入家庭，走入社区，走向社会，助力家庭文明，建设幸福社区，实现自幸福，家幸福，家家都幸福，这是我们的愿望。”人文幸福工程公益基金副主任翟建伟说。

【幸福的愿景：以基金会制度，推动幸福新时代】

“追求幸福是人的一项基本目标，幸福的福祉是全世界人类生活的普世目标和期望。” 第66届联合国大会在确立3月20日为“国际幸福日”的决议中这样写道。

但幸福的达成不是一挥而就的，而是全人类不断探索、实践的过程。

中华社会文化发展基金会执行副秘书长蒋晔说：“人文幸福工程公益基金的诞生，是一次里程碑的事件。确立了用基金会制度推动人类幸福的目标，在人类探索幸福的过程中，这是一个重大的制度化探索的结晶。”

蒋晔说：“您幸福吗？这是所有人都值得思考的问题。以后我们见面时，就问：您幸福吗？而不是：您吃饭了吗？”

是的，人类文明发展到现在，不再是停留在“你吃饭了吗”这样一个生存阶段的话题，更是要思考，我们如何才能达成幸福的未来？如果我们所有的努力，不能让我们通向幸福，那么努力的意义在哪里呢？

“人文幸福工程公益基金任重而道远。”基金主任赵杰说：“过去我们立足社区，踏踏实实开展了一些工作，见证了很多个人、家庭的成长改变。成立‘人文幸福基金’，就是把过去所做的工作，更加的普世化。也将携手各界，共同努力，弘扬中国传统文化，以个体文明为起点，不断深入家庭、社区、企业，为推动社会的健康、和谐、幸福、文明而努力。”

（蒋晔与人文幸福基金管委会负责人）

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