近日，深圳市青年书法家陈永亮编著的《中国书法养生入门手册》，已由线装书局出版问世，目前全国发行中。

该书是一本实用性较强的书法学习指导用书，以“入门手册”命名，可见作者的定位别有匠心。在内容编排上，一方面侧重于“入门”，适用于“零基础”的书法爱好者，有效帮助书法初学者消除畏难情绪；另一方面，侧重于“养生”，对书法养生的历史文化、学习方法做了细致详尽的阐述。

在前人书法养生“太极拳说”、“情绪抒散说”、“形神共养说”等基础上，作者提出了“游戏本质说”。即通过将书法作品与积木拼图类比后，发现书写方块汉字就像是搭积木，整个书法学习创作的过程，如同是在玩一款“拼图益智游戏”，让人沉迷其中。最终使大脑的形象思维和逻辑思维都得到了锻炼，有助于大脑、眼睛和手部的协调操作，有利于身心健康。

作者在书法学习上的观点，提倡“快快上手，慢慢享受”的原则，从他自身多年的书法学习经验中，摸索出一系列、一整套的简易学习方法，在书中作了全方位的分享。总的来说，学习书法，从古隶入手，“练习一种笔法，运用一种技巧，使用一种思维”。

由于作者长期居住深圳，在工作生活中，深切感受到来自繁华都市各方面的压力，编著本书的目的，也是希望通过书法养生的普及，让众多的都市人在多一个文雅爱好的同时，多一个排解压力的方式。诚如该书中《前言》所说：“闭门即是深山，读书随处净土”，当我们手执毛笔，铺纸濡墨，让心灵短暂地脱离这座喧嚣躁动的城市，会有一份久违的宁静平和与我们再度重相逢。

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