许多存在睡眠困难的人，在入睡前的第一反应是冲泡一杯安神茶，期望通过茶的助眠作用从容入睡。然而，安神茶真的适合所有人吗？它背后又藏着哪些健康隐患？

中国中医科学院广安门医院心理科主任医师王芳在央广网《中华名医号》节目中表示，“安神茶”成分复杂，并非人人适宜，更不能随意乱喝。体质不同、失眠原因不同，喝错了不仅可能睡不着，反而会加重症状，甚至带来其他健康风险。

她建议，存在睡眠障碍的人群应尽早前往医院接受专业医师的诊断与治疗，而非自行尝试饮用安神茶。

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